שעון דיגיטלי שולחני

מדריך מדידה:

גובה: עמדו יחפים עם כפות רגליים צמודים ומדדו את הגובה מנקודת קודקוד ראש עד ריצפה.
חזה: הקיפו בסרט את איזור החזה ,מתחת לבית השחי במדדו את ההיקף באיזור הרחבה ביותר של החזה.
מותן: מדדו סביב המותן בחלק הצר ביותר ירכיים:מדדו את היקף האגן בחלק הרחב ביותר